閱讀經文
- 因此，猶太人彼此爭論說：這個人怎能把他的肉給我們吃呢？
- 耶穌說：我實實在在的告訴你們，你們若不吃人子的肉，不喝人子的血，就沒有生命在你們裡面。
- 吃我肉、喝我血的人就有永生，在末日我要叫他復活。
- 我的肉真是可吃的，我的血真是可喝的。
- 吃我肉、喝我血的人常在我裡面，我也常在他裡面。
- 永活的父怎樣差我來，我又因父活著；照樣，吃我肉的人也要因我活著。
- 這就是從天上降下來的糧。吃這糧的人就永遠活著，不像你們的祖宗吃過嗎哪還是死了。
- 這些話是耶穌在迦百農會堂裡教訓人說的。
進階閱讀
我的肉真是可吃的
吃耶穌的肉，喝耶穌的血，這不但在猶太人看著是難的，在我們來看，若不看出字後面的意思，亦是難的。
我的肉真是可吃的
我們看見約翰福音在此已將主餐的意義和盤托出。在其他福音書，都提到耶穌在最後的逾越節設立主餐，但在約翰福音中未記載主餐設立的經文。然而約翰已在此將耶穌自己捨棄生命一事，完全表達出來了。我們記得耶穌在主餐中擘開餅說『這是我的身體，為你們捨的。』在這裡耶穌說『我的肉真是可吃的。』
另一方面，我們看見約翰說『道成了肉身』，耶穌的生命就是神的道，當他說我的肉可吃的時候，我們明白了領受他的道就是吃他的肉，就是領受他所賜的永生。
我的血真是可喝的
在主餐中，耶穌拿起杯祝謝說『這是我的血，為你們流的。』約翰福音說『我的血真是可喝的。』耶穌的血是我們救贖的根源，是我們脫離死亡權勢唯一的根據。
吃我肉喝我血的常在我裡面
耶穌在此提到的是生命的相交。吃耶穌肉，喝耶穌血的人，就是在主餐中與耶穌聯合的人。這樣的聯合使得我們常在耶穌裡面，耶穌也常在我們裡面。
默想
默想透過主餐，領受主的救贖與主的生命，藉此與主聯合。
回應
親愛的主，我要與你聯合。幫助我不斷領受你的生命，在主餐中，在讀經中，在禱告中，不斷領受你的救贖與你的話語。因著這樣的領受更深與你聯合。