靈修經文
- 耶和華如此說：在拉瑪聽見號咷痛哭的聲音，是拉結哭他兒女，不肯受安慰，因為他們都不在了。
- 耶和華如此說：你禁止聲音不要哀哭，禁止眼目不要流淚，因你所做之工必有賞賜；他們必從敵國歸回。這是耶和華說的。
- 耶和華說：你末後必有指望；你的兒女必回到自己的境界。
- 我聽見以法蓮為自己悲歎說：你責罰我，我便受責罰，像不慣負軛的牛犢一樣。求你使我回轉，我便回轉，因為你是耶和華─我的神。
- 我回轉以後就真正懊悔；受教以後就拍腿歎息；我因擔當幼年的凌辱就抱愧蒙羞。
- 耶和華說：以法蓮是我的愛子嗎？是可喜悅的孩子嗎？我每逢責備他，仍深顧念他；所以我的心腸戀慕他；我必要憐憫他。
- 以色列民【原文是處女】哪，你當為自己設立指路碑，豎起引路柱。你要留心向大路，就是你所去的原路；你當回轉，回轉到你這些城邑。
- 背道的民【原文是女子】哪，你反來覆去要到幾時呢？耶和華在地上造了一件新事，就是女子護衛男子。
- 萬軍之耶和華─以色列的神如此說：我使被擄之人歸回的時候，他們在猶大地和其中的城邑必再這樣說：公義的居所啊，聖山哪，願耶和華賜福給你。
- 猶大和屬猶大城邑的人，農夫和放羊的人，要一同住在其中。
- 疲乏的人，我使他飽飫；愁煩的人，我使他知足。
- 先知說：我醒了，覺著睡得香甜！
- 耶和華說：日子將到，我要把人的種和牲畜的種播種在以色列家和猶大家。
- 我先前怎樣留意將他們拔出、拆毀、毀壞、傾覆、苦害，也必照樣留意將他們建立、栽植。這是耶和華說的。
- 當那些日子，人不再說：父親吃了酸葡萄，兒子的牙酸倒了。
- 但各人必因自己的罪死亡；凡吃酸葡萄的，自己的牙必酸倒。
進階閱讀
真正的悔改
金句：耶 31:20 耶和華說：以法蓮是我的愛子嗎？是可喜悅的孩子嗎？我每逢責備他，仍深顧念他；所以我的心腸戀慕他；我必要憐憫他。
被擄餘民必歸回，這是已經應驗的應許。神將使他們從敵國歸回，因為他們在責罰後已經真正悔改了。我們得救是從悔改開始的，生命的成聖也常常伴隨悔改。什麼是真正的悔改呢？真正的悔改具有以下特徵：
第一，有受教的心： 不認為所受的責罰是冤枉的，『袮責罰我，我便受責罰』。沒有人願意受責罰，就像不慣負軛的牛犢一樣。當神藉著我們在事奉，工作，家庭關係的衝突，來管教我們時，我們常常只習慣於只看見別人的問題，不習慣來自聖靈的責備，但一個真正悔改的人會順服聖靈的帶領，最終會為自己的罪過羞愧。
第二，回轉到正道：真正的悔改不只有悔 – 為自己悖逆神，不蒙神喜悅的言行舉止在情感上憂傷痛悔，而且有具體的行動與憂傷痛悔的心相配合，回到蒙神喜悅的生活與事奉方式上。這就是經文中所說的，『你當為自己設立指路碑，豎起引路柱』。當然我們的標竿是神設定的，但人有自由意志，一個真正悔改的人也會下決心順從神所指引的道路行，作討神喜悅的事。
第三，以神為中心：真正悔改的人不再反反覆復，不再以自己為中心，這就是經文裡說的新事。女人就是神的百姓，男人則代表神。真正的悔改使百姓不再以其它東西代替神，而是以神為生命的中心。經文中的『護衛』實為環繞之意。一個真正悔改，重生的信徒看耶穌基督為生命的至寶，隨之而來的則是價值觀的轉變，像使徒保羅一樣，能看萬事為糞土。
弟兄姊妹，神對一個真正悔改，有憂傷痛悔之心的人的回應是『以法蓮是我的愛子嗎？是可喜悅的孩子嗎？我每逢責備他，仍深顧念他；所以我的心腸戀慕他；我必要憐憫他。』什麼是『戀慕』呢？就是糾纏不放，是一種不離不棄的愛。每當我想到這位創造天地萬物的主，居然對我這樣一個微不足道，常常悖逆得罪祂的人，不離不棄，我無法理解，惟有感恩。弟兄姊妹，你在軟弱中嗎？或者你正深陷罪中苦不堪言，悔改轉向愛你的主吧！你要知道你的神戀慕你！
回應禱告
何等的恩典，主啊，袮的心腸竟戀慕我；主啊，何等的不配，袮讓我作袮的愛子。感謝袮不但救贖我，還管教我。求袮賜我受教的心，讓萬事互相效力，使我屬靈的生命在袮的責罰中能被煉淨；賜我悔改的心，能行在袮所喜悅的路上，奉主耶穌基督的名禱告，阿們