閱讀經文
- 猶太人因為耶穌說我是從天上降下來的糧，就私下議論他，
- 說：這不是約瑟的兒子耶穌嗎？他的父母我們豈不認得嗎？他如今怎麼說我是從天上降下來的呢？
- 耶穌回答說：你們不要大家議論。
- 若不是差我來的父吸引人，就沒有能到我這裡來的；到我這裡來的，在末日我要叫他復活。
- 在先知書上寫著說：他們都要蒙神的教訓。凡聽見父之教訓又學習的，就到我這裡來。
- 這不是說有人看見過父；惟獨從神來的，他看見過父。
- 我實實在在的告訴你們，信的人有永生。
- 我就是生命的糧。
- 你們的祖宗在曠野吃過嗎哪，還是死了。
- 這是從天上降下來的糧，叫人吃了就不死。
- 我是從天上降下來生命的糧；人若吃這糧，就必永遠活著。我所要賜的糧就是我的肉，為世人之生命所賜的。
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人若吃這糧就永遠活著
當耶穌談及自己就是天上的糧的時候，猶太人質疑他的身分，他們實在不能接受耶穌說自己是從天上來的。他們提出他地上的身分家世，這是猶太人的悲哀，也是今天許多按著理性外貌認耶穌之人的困難。
你們祖宗吃嗎哪還是死了
耶穌繼續論證嗎哪不是真正天上的糧，它們的確來自天上，但卻未帶下天上的生命，它只餵飽今世暫時的肉身，而當肉身朽壞時，吃過嗎哪的人也一樣會死。嗎哪來自天上卻未帶下天上的生命，它不是真正天上的糧。
若不是…父就沒有能到我這裡來的
耶穌再次提及天父也是他的見證人，渴慕神的人一定能在他這裡找到解答與飽足。
聽見父之教訓又學習的就到我這裡來
這是再一次談及舊約聖經與耶穌之間的關係，正如五39所言『給我作見證的就是這經』意義一樣。真正領悟舊約聖經真義的猶太人，必定心中有舊約聖經作見證，見證耶穌出自天父。
唯獨從神來的看過天父
這在約翰福音中是一再強調的主題，耶穌來自父懷中，是唯一將天父表彰出來的一位。
吃了就不死
永生是吞滅死亡的。領受了耶穌所賜的永生，就不再在死亡的權下，乃在生命的權下。
默想
默想暫時的生命欲求，與永生，看看哪一樣在我生命中佔優先位置。
回應
親愛的主，我肉身的生命會結束，所有肉身的欲求有一天都會停止。求你光照我，看看我生命中這些欲求所佔有的地位，是不是超過了它們所該佔的地位。幫助我從這世界的纏累裡出來，追求屬你的生命，以它為至寶。