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1. 我小子們哪，我將這些話寫給你們，是要叫你們不犯罪。若有人犯罪，在父那裡我們有一位中保，就是那義者耶穌基督。
2. 他為我們的罪作了挽回祭，不是單為我們的罪，也是為普天下人的罪。
3. 我們若遵守他的誡命，就曉得是認識他。
4. 人若說我認識他，卻不遵守他的誡命，便是說謊話的，真理也不在他心裡了。
5. 凡遵守主道的，愛神的心在他裡面實在是完全的。從此我們知道我們是在主裡面。
6. 人若說他住在主裡面，就該自己照主所行的去行。
7. 親愛的弟兄啊，我寫給你們的，不是一條新命令，乃是你們從起初所受的舊命令；這舊命令就是你們所聽見的道。
8. 再者，我寫給你們的，是一條新命令，在主是真的，在你們也是真的；因為黑暗漸漸過去，真光已經照耀。
9. 人若說自己在光明中，卻恨他的弟兄，他到如今還是在黑暗裡。
10. 愛弟兄的，就是住在光明中，在他並沒有絆跌的緣由。
11. 惟獨恨弟兄的，是在黑暗裡，且在黑暗裡行，也不知道往哪裡去，因為黑暗叫他眼睛瞎了。

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主題： 住在基督裡守祂的誡命(2:1-11)

第1-2節，約翰寫這書的目的是叫他們不犯罪。過去我們以犯罪為喜樂，有時也不知那些是罪。例如：我們喜歡看烹飪書和電視，以前不覺是罪，而且我們喜歡去做；許多男性也喜歡上色情網，並不覺得是罪，這就是我們還未在基督裡的生命狀態。但在基督裡我們生命改變了，因有新生命的本質和亮光。以前不覺是罪，現在越來越會反省和明白，並且越來越抗拒。我們活在光明中，住在聖父、聖子、聖靈裡面，聖靈會光照我們，不斷更新我們。我們有可能會犯罪，也擁有不犯罪的自由，慢慢地我們會離開舊的生活方式。即使我們再犯罪，「在父那裡我們有一位中保，就是那義者耶穌基督」(2:2:1b)。

諾斯底主義騙人的地方就是說他們可以不犯罪，其實是在黑暗中的自我蒙蔽。既然可以不犯罪，耶穌做的就與他們無關。這些人不單自欺，否定了耶穌基督的挽回祭，也否定了耶穌基督作我們的中保。今天我們要醒悟，我們是會犯罪的，但神為我們預備了挽回祭，就是那義者耶穌基督。

我們要守誡命，「不是一條新命令，乃是你們從起初所受的舊命令」(2:7b)，這條命令就是耶穌起初給門徒的命令，不是新的東西，卻是個新的實踐，是倚靠新恩膏的命令。以前門徒透過與耶穌相交，生命被改變、被陶造；現在有聖靈保惠師住在他們當中，靠保惠師的能力幫助遵行新命令。同時，耶穌也把愛和祂自己給我們。因著愛主的動機，我們才有動力守主的誡命。守誡命是因為對主愛的回應，因此我們不能自誇。「愛弟兄的就是住在光明中、在他並沒有絆跌的緣由。」(2:10)在基督的光明和愛裡，我們才有真正的愛去建立弟兄的生命，否則我們的愛不能長久。